아이 식품 알러지, 꼭 알아야 할 증상과 대처법! (+ 알러지 검사 시기)

아이 식품 알러지, 꼭 알아야 할 증상과 대처법! (+ 알러지 검사 시기)

부모라면 한 번쯤 “내 아이가 식품 알러지가 있는 걸까?”라는 고민을 해본 적이 있을 거예요. 식품 알러지는 아이들에게 흔히 나타나지만, 증상이 경미한 경우도 있고 심각한 경우도 있어요. 특히 영유아기에는 처음 접하는 음식이 많아 알러지를 미리 인지하고 대처하는 것이 중요합니다.

이 글에서는 식품 알러지의 대표적인 증상, 흔한 알러젠, 응급 대처법, 그리고 아이가 알러지 검사를 언제 받아야 하는지까지 자세히 알려드릴게요. 

1. 식품 알러지란? 왜 생길까?

식품 알러지는 특정 음식에 대한 면역 체계의 과민 반응으로 발생합니다. 우리 몸의 면역 시스템은 원래 유해한 물질(바이러스, 박테리아 등)로부터 보호하는 역할을 하지만, 어떤 경우에는 무해한 음식 성분을 위험한 것으로 착각하고 과도한 반응을 일으켜요.

특히 유아기의 면역 체계는 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 새로운 음식을 섭취할 때 알러지 반응이 나타날 가능성이 높아요.

2. 아이 식품 알러지, 이런 증상이 나타난다면 의심해 보세요!

아이에게 아래와 같은 증상이 나타난다면 식품 알러지를 의심해 볼 수 있습니다.

소화기 증상

• 복통
• 설사
• 구토
• 속이 메스꺼움

피부 반응

• 두드러기(벌레 물린 것 같은 붉은 반점)
• 발진
• 가려움
• 얼굴이나 입술이 붓는 증상(혈관 부종)

호흡기 증상

• 콧물, 재채기
• 기침
• 숨이 차거나 쌕쌕거리는 호흡음(천식과 유사)
• 목이 부어오르는 느낌

심한 경우 (아나필락시스 반응)

아나필락시스는 생명을 위협할 수 있는 심각한 알러지 반응으로, 다음과 같은 증상이 동반될 수 있어요.

• 호흡 곤란
• 혈압 저하
• 의식 저하 또는 기절
• 심한 두드러기 및 부종

*이런 심한 증상이 나타난다면 즉시 119(응급실)로 가야 합니다!

3. 흔한 식품 알러젠 (알러지를 유발하는 대표적인 음식)

어떤 음식이 알러지를 유발할 가능성이 높을까요? 아래는 대표적인 알러젠 목록입니다.

유제품 (Milk)

• 우유, 치즈, 요거트 등
• 유당불내증과 혼동될 수 있으니 정확한 진단이 필요

계란 (Egg)

• 특히 흰자 단백질이 원인인 경우가 많음
• 일부 백신(예: 독감 백신)에 계란 단백질이 포함될 수 있음

견과류 (Nuts)

• 땅콩, 아몬드, 캐슈넛, 호두 등
• 일부 아이들은 견과류 냄새만 맡아도 반응할 수 있음

밀 (Wheat)

• 글루텐 알러지와 혼동될 수 있음 (셀리악병과는 다름)

해산물 (Seafood)

• 생선(연어, 참치, 대구 등)
• 갑각류(새우, 게, 조개 등)

부모 TIP: 새로운 음식을 먹일 때는 한 번에 한 가지씩 소량으로 주고, 반응을 지켜보는 것이 중요해요!

4. 응급 상황에서 부모가 꼭 알아야 할 대처법

아이가 식품 알러지 반응을 보이면 당황하지 않고 신속하게 대처해야 합니다.

경미한 증상일 경우

두드러기, 경미한 가려움, 콧물 등 가벼운 반응이 있다면

1. 알러지 반응을 유발한 음식을 즉시 중단하세요.
2. 항히스타민제를 복용할 수 있도록 합니다. (의사 상담 후 사용)
3. 증상이 악화되는지 1~2시간 동안 지켜봅니다.

아나필락시스(심각한 반응)일 경우

호흡 곤란, 입술·목 부음, 어지러움, 기절 등의 증상이 있다면

1. 즉시 119에 신고 후 응급실로 이동합니다.
2. 아이가 에피펜(EpiPen, 에피네프린 자동 주사기)을 처방받았다면 즉시 주사합니다.
3. 아이를 편안한 자세로 눕히고 다리를 올려 혈압을 유지합니다.

심각한 알러지 반응은 재발할 가능성이 있으므로 반드시 병원 진료를 받아야 합니다!

5. 우리 아이, 언제 알러지 검사를 해야 할까?

식품 알러지는 때때로 자연스럽게 사라지기도 하지만, 심한 경우는 꾸준한 관리가 필요해요. 다음과 같은 경우 알러지 검사를 고려해 보세요.

🔹 반복적으로 특정 음식을 먹은 후 알러지 반응이 나타날 때
🔹 부모 또는 형제자매가 알러지 병력이 있을 때
🔹 음식을 먹고 두드러기, 가려움, 구토 등의 증상이 자주 나타날 때
🔹 원인 모를 소화기 문제(복통, 설사 등)가 지속될 때

알러지 검사 방법

• 피부 단자 검사(Skin Prick Test): 피부에 알러젠을 소량 주입 후 반응을 확인
• 혈액 검사: 알러지 항체(IgE) 수치를 검사
• 식품 유발 검사: 병원에서 의사의 지도하에 직접 음식을 섭취하며 반응 확인

알러지 검사는 생후 6개월 이후부터 가능하지만, 의심되는 경우 조기에 검사를 고려할 수도 있습니다.

알러지 관리는 예방과 빠른 대처가 중요해요!

아이들의 식품 알러지는 언제든지 나타날 수 있지만, 미리 알고 대비하면 큰 문제 없이 관리할 수 있어요.

새로운 음식을 먹일 때는 천천히 한 가지씩!
의심 증상이 나타나면 병원에서 정확한 진단 받기
응급 상황에서는 당황하지 말고 신속한 대처가 중요

부모님들이 미리 알러지 정보를 알고 준비하면, 우리 아이가 더 건강하고 안전하게 성장할 수 있을 거예요.