아동 ADHD: 원인, 증상 및 효과적인 지원 방법

아동 ADHD: 원인, 증상 및 효과적인 지원 방법

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 부족, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 신경발달장애입니다. 어린이들에게 흔히 나타나며, 적절한 개입이 없을 경우 학습 및 사회적 관계 형성에 어려움을 겪을 수 있습니다. ADHD의 원인과 증상, 부모 및 교사의 역할, 행동 관리 전략, 그리고 치료 및 개입 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. ADHD의 원인과 증상

ADHD의 원인

ADHD의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 여러 연구를 통해 다음과 같은 요소들이 ADHD 발병에 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있습니다.

• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 ADHD 발병 확률이 높습니다.
• 뇌 구조 및 기능 차이: ADHD 아동의 경우, 뇌의 전두엽 기능이 저하되어 자기 조절 능력이 부족할 수 있습니다.
• 환경적 요인: 임신 중 흡연, 음주, 조산, 저체중 출생 등이 ADHD 발병과 관련이 있을 수 있습니다.
• 사회적 및 심리적 요인: 가정 내 스트레스, 양육 방식, 정서적 불안 등이 ADHD 증상을 악화시킬 수 있습니다.

ADHD의 주요 증상

ADHD는 크게 세 가지 유형으로 나뉩니다.

1. 주의력 결핍 유형
   • 수업이나 놀이 중에도 집중하지 못함
   • 지시를 따르지 못하고 과제를 끝까지 수행하지 않음
   • 물건을 자주 잃어버림
2. 과잉행동 및 충동성 유형
   • 가만히 앉아 있지 못하고 계속 움직임
   • 말이 많고, 차례를 기다리는 것이 어려움
   • 위험한 행동을 즉흥적으로 함
3. 복합 유형
   • 주의력 결핍과 과잉행동이 동시에 나타남

예시

사례: 6세 민준이는 수업 중 자꾸 자리에서 일어나고, 친구들이 말할 때 끼어들며, 교사의 지시를 듣고도 금방 잊어버립니다. 또한, 숙제를 할 때 집중하지 못해 부모가 옆에서 끊임없이 도와줘야 합니다.

2. ADHD 아동을 위한 부모 및 교사의 역할

부모의 역할

• 일관된 규칙 설정: 아이가 예측 가능한 환경에서 생활할 수 있도록 규칙을 명확히 정해줍니다.
• 긍정적 강화: 작은 성취에도 칭찬과 보상을 주어 자존감을 높여줍니다.
• 감정 조절 돕기: 아이가 좌절할 때 차분하게 감정을 표현하는 방법을 가르칩니다.
• 꾸준한 관심과 애정: ADHD 아동은 부모의 지지가 특히 중요합니다.

교사의 역할

• 명확하고 간결한 지시 제공: "책을 꺼내라"보다 "책을 꺼내서 5페이지를 펼치세요"처럼 구체적으로 지시합니다.
• 좌석 배치 조정: 산만한 학생은 창가보다 교사 가까이에 앉히는 것이 효과적입니다.
• 시각적 도움 제공: 할 일을 그림이나 차트로 정리해 주면 아이가 더 잘 이해합니다.
• 자주 피드백 제공: "잘했어!"처럼 즉각적인 피드백을 주어 동기를 높여줍니다.

예시

사례: 교사인 혜진 씨는 ADHD 아동에게 하루 일정이 담긴 그림 차트를 제공하고, 수업 중 집중하지 못할 때는 5분간 간단한 신체 활동을 하도록 유도합니다.

3. ADHD 아동의 행동 관리 전략

• 체계적인 일과 유지: 매일 같은 시간에 일어나고, 숙제 시간과 놀이 시간을 정해 규칙적인 생활을 하게 합니다.
• 작업을 작은 단계로 나누기: 한 번에 하나의 과제를 해결하도록 도와줍니다.
• 타이머 사용하기: 10~15분 동안 집중한 후 짧은 휴식을 주는 방식이 효과적입니다.
• 차분한 목소리로 대화하기: 흥분한 아이에게 소리를 지르지 않고, 차분한 어조로 말하면 아이도 더 안정됩니다.
• 긍정적인 행동 강화: "네가 숙제를 끝까지 해내서 정말 기뻐!"와 같이 구체적으로 칭찬합니다.

예시

사례: 부모님이 ADHD 아동인 수연이에게 "10분 동안 숙제를 하면, 스티커 하나를 줄게"라고 말하며 보상 시스템을 활용합니다.

4. ADHD 치료 및 개입 방법

치료 방법

1. 약물 치료: ADHD 아동에게는 종종 중추신경계 자극제(예: 메틸페니데이트)가 처방됩니다.
2. 행동 치료: 긍정적인 행동을 강화하고, 부정적인 행동을 줄이는 전략을 학습합니다.
3. 인지행동 치료: 감정 조절과 문제 해결 능력을 향상시키기 위한 치료입니다.
4. 부모 및 교사 교육: 아이를 효과적으로 지도할 수 있도록 훈련하는 프로그램이 있습니다.

예시

사례: ADHD 진단을 받은 유진이는 약물 치료와 함께 감정 조절 훈련을 받고 있습니다. 부모님도 함께 교육을 받으며 아이를 도울 방법을 배우고 있습니다.

서울대학교병원

 

ADHD 아동은 적절한 지원을 받으면 학습과 사회적 관계에서 더 나은 성과를 거둘 수 있습니다. 부모와 교사의 역할이 중요하며, 일관된 지침과 긍정적인 피드백이 큰 도움이 됩니다. ADHD에 대한 올바른 이해와 개입을 통해 아이가 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 것이 중요하며 정확한 진단을 위해 전문가의 도움 받기를 권장합니다.